帳尻を合わせる練習【11月の報告】
もりー (@morymolly247↗︎)です^ - ^
毎月言いたくないんだけど、
あっという間だねぇ。
と、どうしても思ってしまう。
もうあと少しで2019年が終わるなんて、信じられない。
ええ、23歳が終わる。。。。
ぴえん(´༎ຶོρ༎ຶོ`)(2019年のJCJKの流行語大賞語)
私は朝が弱すぎて、寒くなってくると朝は「(しんどい)」で脳内を占めてしまう。
スヌーズ機能は何度でも使うし、使いたいがために30分早くアラームをかけたりもする。
ちなみに、スマホのアラームとスリープマイスター(寝言とか録音できるアプリ)と目覚まし時計をかけて寝ています。これで寝坊したことない。
しかし最近、すぐに起きることのできる最強アイテムを手に入れました。
こちらです。
アベンヌウォーターじゃなくてもいいのですが、アベンヌウォーターは霧状のミストなので選びました。お肌にも優しいしね!
30分前にアラームをかけたら、愛犬を湯たんぽにぬくぬくごろごろ。(冬の醍醐味)
そして、目覚まし時計が鳴ったら、間髪入れずにアベンヌウォーターを顔全体に噴射!
以上です。
靴下を履いて、羽織を着たら、すぐに準備をし始めます。
「やる気はやらないと沸騰しないので、やろう!!!!!」
— もりー | もりーの研究所 (@morymolly24) December 2, 2019
っていう意味がわからなかったけど、最近ようやく分かるようになったよ。。
やる気は出てないけど、一歩動き出す。
朝の目覚めが悪いときは、霧状の化粧水をかける←これ効果抜群!!!!!
めちゃくちゃこれでダラダラしてしまう時間がなくなって、朝の時間を有意義に過ごせるようになりました。前にも、精製水をボトルに入れてかけてたりしていたのだけど、なんだか衛生的にも不安になってやめてしまいました。
アベンヌウォーターは、赤ちゃんにかけてもいいくらい優しいし、ミニボトルですぐに無くなるので、衛生的にもいい。
これは、いい!
大発見したと自分では思うのですがどうでしょう。
朝の時間をスムーズに過ごせるようになったので、時間で動くことができてます。
その方が集中力も増すし(時間が限られているから集中せざるを得ない)メリハリをつけることができて、気持ちよく過ごせているような気がします。
【私の2019版】メリハリがつく、満足度の高いスケジュール管理の方法
きっともっと効率をよくするスケジュール法はあるんだろうけど、これに慣れすぎて、またアップデートしていく予定です。2020年版も書けるよう、精進していきます!
近況報告
⏫ 最近、インスタグラムにハマっていて、更新率が割と高めです!(ここだけの話、ブログに誘導したくてSNS頑張れてるけど、インスタよりツイッターのが反応がいいのはなぜなのかしら。。このお話は年末にします)
インプットしたことをすぐアウトプットできる練習をモラリーで頑張ってます^^
アウトプットすることで、自分のものになる感じがやっぱり好きだ!
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